阳痿是常见的男科疾病，人会害怕疾病，当然男性也不例外，男性也会害怕阳痿，但是要注意预防阳痿。结果阳痿的要素很多。
预防阳痿男人注意的四个方面：
1.注意饮食的调整：有助于提高性功能的食物当然是男性朋友所需要的。含有锌和精氨酸食物的东西可以提高男性的机能，预防。
2.消除心理因素：心理自卑感肯定会招致各种各样的失败，增强自信，减少心理压力，可以消除不和谐的心理因素。
3.提高体素质：体质弱，经常睡眠不足过度疲劳都会导致阳痿，所以男性朋友多锻炼，增强体质的同事也要注意休息，预防过度疲劳。
4.节房事戒用手：快速生活对男性身心的消耗非常大，频繁房事或用手会导致精神疲劳，从而引起阳痿，所以男性要注意克制，减少性激发，过合理的生活。
温馨提醒：以上的内容就到这里了，相信大家都有所帮助，出现症状时需及时到医院检查治疗，男性朋友一定要警惕病情的发生，请相应地预防。
